Meditacion en 3 Pasos

Simple método de Meditación para el logro de una vida mejor y producir cambios en la salud, prosperidad y amor.

martes, mayo 31, 2005

Competir no siempre es bueno.

Tres consecuencias negativas, cuando se ven a los demas como competidores.

La primera consecuencia negativa es: Te aisla y aisla tus esfuerzos, dejandote solo con una carga, que muy bien otros podrian ayudarte a aliviar.

La segunda consecuencia negativa es: Tu gastas energia tratando de dejar los demas atras, en vez de usar esa energia para propulsarte a ti, hacia adelante.

La tercera consecuencia negativa es: Mientras esperas por los errores de los demas para vencer, te atrasas.

Conclusión: Haz ahora lo que tengas que hacer. Despreocupate de la competencia. No temas a los errores, comete errores mas rapidamente que tus competidores, para que tengas mas chances de aprender y ganar.


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2. Escribeme un email con tu opinión y la dirección de la, o las personas que quisieras enviarle este mensaje.

3. Llama a un amigo o una amiga y diles cuanto los aprecias y que nunca quisieras competir con ellos, que sus errores no te preocupan, sino el no poder ayudarlos siempre que te necesiten.



Ros

martes, mayo 17, 2005

Basta al Divorcio Paso al Romance.

Como hacer para que las parejas funcionen?


Hablar, hablar, hablar!

Quien debe hablar primero?
Estar consciente de la existencia de un problema y posponer su discusión, es arriesgar su solución debido a la condición incierta del futuro.

Es difícil determinar quien debe hablar primero, pero fácil de precisar que si ninguno de los dos lo hace, las cosas empeoraran. Preocuparse por el resultado final ó por la reacción de la pareja no ayuda. El futuro y lo que en el pase es incierto e impredecible. Hablar a tiempo y con propiedad, abre la comunicación y camino a soluciones.

No hay garantías de que quien hable primero obtendrá las soluciones o reacciones deseadas, pero como usted ha aprendido a tomar los hechos y a las personas tal cual como son, con “Watch This,” la mejor solución se hará presente.
Si estas buscando una relación de pareja duradera, hablar a tiempo con el pretendiente, es la mejor opción. Así sabrás si tu pareja esta capacitada para manejar las comunicaciones y situaciones del matrimonio en forma objetiva.

Puntos a considerar antes de hablar.
Estas de buen humor y calmado /a? Has practicado el P.P.P.?
Predecir que podría pasar si no actúas adecuadamente. Prevenir resultados indeseados, hablando apropiadamente. Planificar; Has planificado bien Cuando, Como y Donde decir lo que crees necesario para mejorar la relación?
Antes de hablar de corazón a corazón, es necesario identificar el estado de la relación, en el momento. La relación es muy reciente? Ya se conocen sus familias? Han intimidado ya, alguna vez? Hay amor, atracción ó simple capricho? Ha habido inconvenientes recientemente? Cuales son los motivos que requieren el hablar ya? Realmente quiere una relación duradera con la persona? Hay algo en la pareja que no termina de gustarte? Si no hay claridad es mejor esperar.

Para hablar debes escoger el momento oportuno que no incluya, hora de la comida, hora de ir a la cama, saliendo para una reunión ó cuando hay bajo entusiasmo.
Para que obtengas la atención de la pareja debes comenzar sutilmente con una pregunta. Ejemplo: Podemos hablar ahora de algo que me ha estado preocupando un poco? Si la respuesta es no, entonces se pregunta; No hay nada de lo que te gustaría hablar o preguntarme? Si la respuesta no es la deseada, entonces déjalo para otra ocasión. Ya has dejado la semilla sembrada. Proponer una reunión para otro momento no es aconsejable, por que produce preocupación, dudas, falsas expectativas que harán evitar la conversación a futuro. Dejaste el ambiente propicio para otra ocasión.

Donde, Cuando y Como Hablar?
Si vives el Presente, no debes posponer, pero si aceptas a los demás como son, debes buscar el momento que mas le convenga.
Donde? En casa, en un lugar tranquilo, agradable, que no sea la cama ó la mesa del comedor. Cuando? Cuando hay buena disposición anímica de parte de ambos, cuando están en casa después del trabajo y antes de acostarse ó en los fines de semana. Como? Hay que comenzar como un piloto, haciendo un vuelo de reconocimiento para buscar el momento oportuno para aterrizar, haciendo preguntas.
"Ros, Yo he disfrutado todos los momentos que he pesado contigo y me gustaría que lo supieras. También quiero que sepas que pienso en una relación duradera contigo. Cual es tu posición con respecto a nuestra relación?".
Un miembro de la pareja diría: "Todo ha sido tan lindo, pero hay algo que ha cambiado, últimamente para mí, y me gustaría que lo habláramos. Te has dado cuenta que hace tiempo que no hablamos ó salimos como antes?"

Un padre a su adolescente hijo. "Estoy fascinado en ver como has madurado, pero me preocupa algunas cosas que están pasando. Cuando podríamos sentarnos para que hablemos sobre algunas cosas que no tengo claras? "

Pocas veces el vuelo de reconocimiento falla, por que suaviza el momento y con la pregunta, se le da una opción al interlocutor de escoger el momento.

Que pasa, si no te gusta la respuesta?
Recuerda Aceptación. Debemos aceptar a los demás como son y como actúan. Oigamos su punto de vista con actitud de comprensión y confianza dejemos pasar algún tiempo y la respuesta vendrá en forma de pregunta, historia, comentario ó simple cambio de conducta. Si no sucede nada, volveríamos al vuelo de reconocimiento, en otro momento, como si nunca lo hubiéramos hecho.

Cuidado con el Ego.
La mayoría de los problemas entre parejas las origina el Ego. La mayoría de los hombres les gusta conquistar las muchachas bellas que otros hombres están tratando de cortejar, para su colección de conquistas. Las muchachas también coquetean con los hombres que son muy populares con otras muchachas, para mostrarles a ellas su superioridad en términos de conquistas. Pocas relaciones amorosas que comienzan así, cuentan con la solidez romántica para perdurar

Que otra cosa es mas importante, en una relación sentimental, más que Hablar?
La respuesta es Nada; Excepto para los sordo-mudos, porque el amor nace, se basa, crece y perdura con la Comunicación.

Romance VS Familia
Amor romántico se diferencia del filial, fraternal ó de afinidad, en que hay Intimidad física. Los otros factores del amor que son comunes son: El Respeto, La Solidaridad, La confianza y la Aceptación Incondicional. Podemos decir que Intimidad es el elemento que hace capaz la sublimidad y da fuerza a la unión de dos seres, que fueron extraños hasta que se conocieron. Sin embargo pareciera que es la intimidad, el factor responsable del deterioro de ese amor, su destrucción y en muchos casos convertirlo en odio.
La intimidad mal entendida puede conllevar a abuso, irrespeto, desconfianza, indecoro, depravación, ofensas, abandono, descuido etc. Luego desaparecen los atributos que alimentan el amplio sentimiento del amor: Respeto, Confianza, Solidaridad y Aceptación incondicional

Podríamos concluir, que la Intimidad es la culpable de los divorcios?
Si los divorcios solo se dan donde en la intimidad se hieren los sentimientos, la respuesta es si. Pero nunca se sabrá que contribuye mas con la perdida del amor, si el abuso en la Intimidad, la Distancia, el Tiempo y el Ego en las parejas.
Todos existen dentro de una relación en deterioro y deterioran una relación.

Si sabes todo esto, por que no trabajar en ello?
Dile a tu pareja como te sientes en la intimidad, sexo, palabras, pudor, etc. Háblale de sus actitudes que mas te gustan y en las que quisieras un cambio. Dile que te gusta y que te disgusta más, pero también reconócele sus méritos, aportes y logros en lugar de criticar sus defectos. Haz preguntas antes de acusar, culpar o responsabilizar a tu pareja de algo. Escucha con atención lo que tu pareja quiere decirte .Mantén la fantasía de la atracción sexual, vistiendo y cuidándote bien, aun que sea en casa. Actúa en la intimidad lo más próximo al primer mes de bodas, con pudor, sutileza, respeto, consideración, sonrisa, pulcritud, etc.
No importa cuantos hijos tengan ó si practican el amor una vez a la semana, sino el ambiente reinante, la conducta y la actitud. Lo anterior aplica para ambos miembros de la pareja.

Como encontrar la pareja Ideal?
Primero, esta alerta de quien es la persona que te mueve el piso, que te quita el sueño y la que siempre esta en tu mente y le quieres contar todo lo que te pasa y le quieres preguntar todo lo que no sabes.
Segundo, háblale a esa persona y dile cuanto te satisface conocerla y las cosas buenas que piensas de ella. Posponer es riesgoso.
Tercero, recuerda que no hay una pareja ideal por encontrar sino una actitud ideal por construir, una relación ideal para cultivar.

Lee como conseguirlo en http://www.watchthis.info


Ros Rodriguez

martes, mayo 10, 2005

3 Consejos para el inevitable alcance del éxito

La diferencia entre éxito y fracaso está en la fuerza del deseo de triunfar.
Fracasar no es solo caerse, sino quedarse caído y carecer del deseo de levantarse.

Somos componentes del Universo; por lo tanto estamos atados a las leyes del Universo.
Fuiste creado con todos los recursos para vivir una vida balanceada y en armonía, interna y externamente. Si no estas anímicamente balanceado /a, obviamente no tienes armonía interna ni externa con el Universo, así que no te desempeñaras bien.

Tu Ego ese el mejor recurso del que has sido dotado por el Creador del Universo, para sobrevivir y procrearte, pero también te hace actuar contra tu voluntad. Cuando el Ego controla tu mente, te convierte en victima de toda clase de fuerzas externas que le dan forma indeseable a tu actitud y conducta.
Si las fuerzas externas prevalecen sobre todo lo que haces, el resultado puede que beneficie intereses ajenos, pero no tus propios intereses. Hay fuerzas externas que te pueden impulsar hacia arriba, hacia un seudo-éxito, pero al mismo tiempo te hunden en frustraciones y depresión.

Puede que alguna vez tengas un despertar e inclusive hagas correcciones en los rumbos que llevas, pero como no estas en control de tu Poder Mental hay grandes probabilidades que reincidas en conductas indeseadas.
Todo el mundo ha sido dotado por el Creador del Universo con habilidades para controlar su gran Poder Mental. En http://www.watchthis.info/ se enseña como despojar al Ego de ese poder sobre nuestra mente. ( Pronto en español.)

Consejo 1.-CREA EL HAMBIENTE .

Necesitas crear las condiciones y el ambiente adecuado para disfrutar una vida mejor.
La diferencia entre los que triunfan y los que no, esta en su fuerza de deseo de alcanzar una vida mejor y la capacidad de crear las condiciones para que las cosas se den en la forma deseada.
Todo es básicamente un proceso mental. Lo que marca la diferencia es el deseo de cambiar y no una cuestión fisico-cultural.
Si quieres iniciar un proceso de cambios trascendentales en tu vida, solo necesitas cambiar pequeñas cosas, cada día.?

Quieres un milagro?
En una hoja de papel tamaño carta escribe lo siguiente:
A) Gracias al Creador por todo lo que tengo y tendré.
B) Hoy aceptare a los demás como son y no como quisiera que fueran.
C) Hoy aceptare los hechos tal como son y no como quisiera que fueran.
D) Hoy haré todo lo que tenga que hacer con la mejor de mis posibilidades y con ello daré otro paso hacia mi felicidad.
E) Hoy me enfocare solo en los buenos eventos y dejare pasar los malos.
Pega ese papel en el espejo de tu baño. No dejes que el Ego te domine.

Consejo 2.- ABRE TU CONCIENCIA A TU ESPIRITU
(Acepta tus errores y necesidad de cambio)

1) Se Agradecido por todo lo que tienes. Salud, familia, amigos, país, etc..
2) Se humilde y Aceptate como eres y como son los demás. Acepta los hechos como son.
3) Vive el Presente. Desperdiciar el tiempo que puede ser disfrutado en el presente, preocupándose por el pasado, es como construir el futuro en retroceso. Emplear tiempo que pertenece al presente preocupándose por el futuro es como querer construir el futuro con los problemas del pasado.

Consejo 3).-Practica P.P.P.

Prevenir. Previene qué debes hacer para que las cosas no empeoren.
Predice. Mira hacia atrás un momento y trata de predecir que pasaría si sigues haciendo las cosas tal cual como las has estado haciendo.
Plan. Reúne los pensamientos obtenidos en los puntos anteriores y elabora un Plan de Acción , escrito para mejorar, no lo abandones y ajústalo en la medida del progreso

Estos ejercicios generaran la fuerza del deseo que se necesita para generar la energía que te guiara al inevitable éxito.

Ros Rodriguez
http://www.improco.com/Affiliates.htm